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肾结石食物黑名单医生多喝水是预防的关键

发布时间:2020-07-13 12:02:34 阅读: 来源:消毒餐具厂家

????原标题:三次患肾结石 她列出食物“黑名单” 医生:多喝水是预防的关键

????市民陈女士因患肾结石,曾两次住院。为了避免再长结石,她根据一篇名为“哪些食物易引起肾结石”的网络文章,把数十种食物列入“黑名单”,并坚决拒之门外。然而几天前,她再次因肾结石住院了。专家介绍,肾结石和日常饮食习惯确有联系,但是肾结石分好几种,要根据结石成因来防治,网上看来的健康小知识不靠谱。

????屡患肾结石

????女子列出食物“黑名单”

????几天前,市民陈女士在凌晨被疼醒,最令她担心的事发生了:肾结石又来了。陈女士第三次因肾结石住院,医生为她做了B超检查,在她的左肾肾盂附近发现几粒结石。有一粒较小的结石掉进了输尿管,产生了剧烈的疼痛。

????“为什么我这么容易得肾结石呢?我平时已经十分注意了,以前喜欢吃的柿子、菠菜、烫干丝等,现在坚决不许进门,家里人都跟着我受罪。”陈女士介绍,肾结石发作时的剧痛让她十分害怕,做完手术回家后,她的朋友从微信上给她发了一篇名为“哪些食物易引起肾结石”的文章,文章中提到牛奶、豆类、巧克力、香菜、菠菜等食物易引起肾结石,她立即将这些食物列入黑名单;接着她又从网上搜索相关知识,咖啡、无花果、青椒、红茶、维生素C也相继被列入“黑名单”,并且这个“黑名单”一直在不断扩大。

????“我以前特别爱吃菠菜,现在被我‘戒了’,有时想到菠菜甚至觉得恶心。但是忌嘴好像也没有什么用,我该怎么办呢?”陈女士十分懊恼。

????医生建议

????多喝水是预防肾结石的关键

????“肾结石患者一般在腰腹部感受到钝痛或隐痛,有时较小的肾结石掉进输尿管内并移动,会产生剧烈的绞痛。陈女士的情况就属于这种。”扬州市第二人民医院(惠民医院)外科副主任医师孙斌介绍,陈女士对肾结石带来的疼痛产生了恐惧心理,对网络健康知识文章过于迷信,因此强迫自己改变饮食习惯,但是这样做可能并没有用,长期这样下去,可能还会出现心理问题。

????“医生看病,讲究对症下药。虽然都叫肾结石,但是其实分好多种,每种结石的成分都不同。而长出结石肯定是有原因的,根据其成因来治疗,适当调整生活习惯,才能达到防治的效果。”孙斌介绍,几种主要的肾结石有草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石和黄嘌呤结石。

????孙斌介绍,从陈女士的病历中看到,她以前的肾结石是最常见的草酸钙结石。而结石反复出现,可能和饮水少有关。

????“我也确实不爱喝水,特别怕喝白开水,简直难以下咽。”陈女士说,她是一名“的姐”,有时生意忙起来,没空上厕所,城市里也不方便停车,所以一旦到忙的时间段,就提前停止喝水,防止到处找厕所。

????“如果尿液浓度高,尿液中的各种盐达到饱和程度,就容易形成结石;相反如果经常喝水,把尿液冲淡,结石就不易形成,所以多喝水是预防肾结石的关键。”

????孙斌建议陈女士,可以适当放宽食品“黑名单”的管制,同时要多喝水。“的哥的姐们,一定要多喝水。他们对城市比较熟悉,可以分区域寻找合适的地方解决问题,比如酒店、加油站等地,都可以提供短时间的免费停车。”

????【医生支招】

????几种结石的防治方法

????1.草酸钙结石:占结石中80%-84%,这种结石呈黄褐或石铜色,男性较多,尿沉渣内常有草酸钙结晶。

????【医生建议】:如果是这种结石,富含草酸盐的蔬菜要适当控制,避免草酸在体内积存过多。日常要多喝水,降低尿液浓度,防止草酸钙结晶沉淀,形成结石。

????2.磷酸钙结石:占结石中6%-9%,结石为白色,表面粗糙,常呈鹿角状,质地较硬,常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见,因尿路感染和梗阻而引起。

????3.尿酸盐结石:占结石中6%—10%,表面光滑,常呈鹿角形,色黄或棕褐色,质地较硬,以男性多见,常因尿酸代谢异常引起,尤以痛风病人更常见。尿沉渣内可见尿酸结晶。

????4.磷酸铵镁结石:占结石中6%-9%,结石色黄或污灰色,呈树枝状或鹿角状,质地较软。以女性为多见,大多与饮食有关,尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。

????【医生建议】:以上3种结石,可以适当的控制肉类的摄入量,一次不要吃太多。也需要多喝水,以降低尿液的浓度,避免结石的产生。

????5.胱氨酸结石:占结石中不到2%,结石色黄或白,表面光滑,呈圆形。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。

????【医生建议】:这种结石和家族性遗传有关,日常要多喝水。

????通讯员?凌红

????记者?刘旺

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